Krásný začátek týdne 🍀😍 @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
- 25m
- 26 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
| mouka mandlová z mandlových jader | 150 g |
| mouka kokosová | 90 g |
| máslo čerstvé | 50 g |
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| kypřící prášek do pečiva bez fosfátů | 1 špetka |
| sladidlo na bázi stévie, steviol glykosidů | 2 lžičky |
| skořice mletá | 1 lžička |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžičky |
Postup přípravy
-
Z ingrediencí vypracujeme hladké těsto, rozdělíme na půlku a jednu část ochutíme skořicí a druhou kakaem. Poté tvarujeme kuličky a ty rozmáčkneme vidličkou. Pečeme na 170 stupňů dozlatova.
Makronutrienty
tuky
53%
sacharidy
25%
25%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 923 kJ | 268 kJ |
| Kalorická hodnota | 460 kcal | 64 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
17,3 g
4,21 g |
2,41 g
0,586 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,73 SVJ | 0,241 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
37,4 g
11,6 g |
5,21 g
1,61 g |
| Bílkoviny | 15,4 g | 2,15 g |
| Sůl | 0,606 g | 0,084 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
