Zimnú a sviatočnú atmosféru si okrem tradičných vianočných koláčikov môžeme doma vytvoriť napríklad aj s takými muffinkami, stačí pridať perníkové korenie a domáci slivkový lekvár...
- 35m
- 10 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
| hladká mouka špaldová | 1 hrnek |
| cukr moučkový | 80 g |
| včelí med | 1 lžíce |
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| mléko polotučné 1,5% tuku | 0,5 hrnků |
| kypřící prášek do pečiva | 0,5 kusů |
| kakaový prášek, holandské kakao | 1 lžíce |
| skořice mletá | 1 lžička |
| kořenicí směs perníkové koření | 1 lžička |
| povidla švestková | 200 g |
Postup přípravy
-
Všetky suroviny spolu zmiešame a do košíčka dáme 1 alebo 2 PL cesta, 1ČL džemu a 1 PL cesta. Koľko cesta nám ostane, toľko dáme na vrch:).
-
Muffinky pečieme na 180 stupňov 30 minút. Sladkú dobrú chuť :)
Makronutrienty
tuky
3%
sacharidy
89%
89%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 960 kJ | 603 kJ |
| Kalorická hodnota | 230 kcal | 144 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
51 g
21,9 g |
32 g
13,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 5,1 SVJ | 3,2 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,5 g
0,422 g |
0,943 g
0,265 g |
| Bílkoviny | 4,61 g | 2,89 g |
| Sůl | 0,505 g | 0,317 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
